In linea con Zen-Stretching®

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L’estate è tradizionalmente tempo di vacanze, ma anche di dilemmi, tipo “cosa metto in valigia”, e soprattutto di autoesame, come la famigerata “prova costume”, alla quale è difficile sfuggire. Chi è abituato a prendersi cura di sé e del proprio corpo tutto l’anno non si pone probabilmente questi interrogativi. Piuttosto, riflette sulle preferenze riguardo agli ambienti da visitare o sulle possibilità di allenarsi nella natura. C’è chi preferisce muoversi, chi desidera invece “staccare la spina” e abbandonarsi al dolce far niente. Read More