Insegnare e praticare lo Zen-Stretching®
Se per una conoscenza approfondita delle basi teoriche a cui risale la pratica rimane fondamentale la lettura del testo di Shizuto Masunaga Zen imagery exercises, ed. Japan Publications (in italiano: Zen per immagini, ed. Mediterranee), con il tempo ci siamo dotati di diversi strumenti didattici. Read More